Auszeit am Bodensee mit Feldenkrais und Freizeit
Wochenende 10.-12.Juli 2020
Ein Wochenende am See...
Freie Zeit zum Genießen...
Feldenkrais am Morgen und Abend....
Was? 2 Stunden Feldenkrais pro Tag
und viel freie Zeit zum Baden, Sonnen...Genießen!
Wo? Wasserburg am Bodensee
Tagungshaus und Biorestaurant "Eulenspiegel"
www.eulenspiegel-wasserburg.de
Kosten? Feldenkraiskurs: 120 €
Frühbucherrabatt bis 1.6.2020: 100 €
Den aktuellen Flyer sende Ich Ihnen bei Intersse gerne zu und Sie finden ihn in Kürze hier
Anmeldung bei Beate Murlowsky per Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder Telefon 07721/406601.
Tanzend mir selber begegnen
Freies Tanzen weckt Lebendigkeit und Lebensfreude!
An diesem Nachmittag haben Sie Gelegenheit in sich hinein zu spüren und im freien Tanzen auszudrücken.
Ansprechende Musik und einfache Anleitungen helfen Schritt für Schritt den eigenen Bewegungsfluss zu finden.
Gemeinsam geniessen wir Zeiten der Stille und achtsamen Austausch.
Die "5 Rhythmen von Gabrielle Roth", die die ganze Palette unserer Emotionen ansprechen werden eine Inspirationsquelle sein.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich und jeder kann entsprechend seiner eigenen Verfassung lebhaftere und ruhigere Phasen einbauen.
Termin: Samstag Herbst 2020
Zeit: 15.00-18.00 Uhr
Kosten: 26€
Anmeldung: VHS 07720/823344
Ort: VHS Metzgergasse 8 78054 VS- Schwenningen
Schluss mit dem Stress!
Wie schütze ich mich vor Burn- Out und Überforderung?
Einführungsseminar: Herbst 2020 Samstag 15.00-18.00 Uhr
Aufbauseminar: Herbst 2020 Samstag 14.00-18.00 Uhr
Es gibt noch keinen aktuellen Termin- bei Intersse senden Sie mir bitte eine Nachricht!
Häufig ist der Alltag zu sehr bestimmt von hohen beruflichen und privaten Anforderungen. Die Folge können Stresssymptome sein wie z.B. Kopf- und Nackenscherzen, Schlafstörungen, Tinnitus, gereizte Stimmung bis hin zu Burn-Out und Depression.
Einführungsseminar: Sie lernen Zusammenhänge zwischen Körper und Psyche zu verstehen. In den praktischen Entspannungseinheiten lernen Sie effektive Übungen kennen. Diese helfen, die aufgebaute Anspannung im Körper zu reduzieren und beruhigen die kreisenden Gedanken.
Kosten : 25 € Stand 2019
Aufbauseminar: Dieser Nachmittag dient der Reflexion der "Work- Life- Balance" und Klärung persönlicher Strategien. Ergänzend machen wir praktische Entspannungseinheiten. Mit professioneller Begleitung und etwas Abstand nehmen Sie Ihre aktuelle Situation in den Blick:
- Was ist mir persönlich wichtig im Leben?
- Wie gelingt es besser, dem was mich erfüllt Raum zu verschaffen und das, was mich überfordert zu begrenzen?
Kosten: 30 € / Ermäßigung möglich Stand 2019
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, kleines Kissen , Schreibsachen, Pausensnack nach Bedarf
Anmeldug beim Veranstalter: Ev. Erwachsenenbildung Villingen Telefon: 07721/845171 Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Veranstaltungsort: Mönchweilerstr. 4 78048 VS- Villingen
Übungsabende: Auf Wunsch können sich an diesen Workshop Übungsabende anschliessen.
Kraftvoller Jahresanfang mit Feldenkrais
Samstag / Sonntag Januar 2021
Nach den Feiertagen mit Feldenkrais bei mir selber ankommen. Verspannungen lösen und beweglicher werden.
Aus der Ruhe heraus einen Blick auf das Neue Jahr werfen. In mich hineinhorchen, was mir persönlich wichtig ist.
Ich unterstütze Sie ,Klarheit zu gewinnen und konkrete Schritte in den Blick zu nehmen.
Feldenkrais
Samstag 11.1.2020 15.00-18.00 Uhr
Sonntag 12.1.2020 10.30-12.30 Uhr
„Was liegt mir am Herzen ?“
Meine Ziele in den Blick nehmen
Sonntag 12.1.2020 15.00-18.00 Uhr
Kosten des Seminars 2019
Komplettes Wochenende : 120€ Frühbucherrabatt bis 6.12.2019: 100€
Nur Feldenkraiskurs: 80€ Frühbucherrabatt bis 6.12.2019: 75€
Ort:
78658 Horgen/bei Rottweil
( 20 min. von Villingen)
Feldenkrais findet statt im :
Yoga- Raum " Balance- Horgen"
Unterbergstrasse 3
Unterkunftsmöglichkeit:
Falls Sie nicht in der Umgebung wohnen und von zu Hause anreisen
empfelhle ich Ihnen das benachbarten Hotel:
Ein Wohlfühlwochenende im Hotel
Familienhotel "Linde-Post":
frisch renovierte Zimmer
regionale Produkte
herzliches Ambiente