Auszeit am Bodensee mit Feldenkrais und Freizeit

Wochenende 10.-12.Juli 2020

Ein Wochenende am See...
Freie Zeit zum Genießen...
Feldenkrais am Morgen und Abend....


Was?      2 Stunden Feldenkrais pro Tag

              und viel freie Zeit zum Baden, Sonnen...Genießen!


Wo?       Wasserburg am Bodensee
              Tagungshaus und Biorestaurant "Eulenspiegel"
              www.eulenspiegel-wasserburg.de

Kosten? Feldenkraiskurs: 120 €

Frühbucherrabatt bis 1.6.2020:  100 €

 

Den aktuellen Flyer sende Ich Ihnen bei Intersse gerne zu und Sie finden ihn in Kürze  hier

Anmeldung bei Beate Murlowsky per Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder Telefon 07721/406601.

 

 

 


 

Tanzend mir selber begegnen

Freies Tanzen weckt Lebendigkeit und Lebensfreude!

An diesem Nachmittag haben Sie Gelegenheit in sich hinein zu spüren und im freien Tanzen auszudrücken.

Ansprechende Musik und einfache Anleitungen helfen Schritt für Schritt den eigenen Bewegungsfluss zu finden.

Gemeinsam geniessen wir Zeiten der Stille und achtsamen Austausch.

Die "5 Rhythmen von Gabrielle Roth", die die ganze Palette unserer Emotionen ansprechen werden eine Inspirationsquelle sein.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich und jeder kann entsprechend seiner eigenen Verfassung lebhaftere und ruhigere Phasen einbauen.

Termin: Samstag Herbst 2020

Zeit: 15.00-18.00 Uhr

Kosten: 26€

Anmeldung: VHS 07720/823344

Ort: VHS Metzgergasse 8 78054 VS- Schwenningen

 


 

 

Schluss mit dem Stress!

 Wie schütze ich mich vor Burn- Out und Überforderung?

Einführungsseminar:   Herbst 2020  Samstag  15.00-18.00 Uhr 

Aufbauseminar:   Herbst 2020   Samstag  14.00-18.00 Uhr 

 

 Es gibt noch keinen aktuellen Termin- bei Intersse senden Sie mir bitte eine Nachricht!

Häufig ist der Alltag zu sehr bestimmt von hohen beruflichen und privaten Anforderungen. Die Folge können Stresssymptome sein wie z.B. Kopf- und Nackenscherzen, Schlafstörungen, Tinnitus, gereizte Stimmung bis hin zu Burn-Out und Depression.


Einführungsseminar:   Sie lernen Zusammenhänge zwischen Körper und Psyche zu verstehen. In den praktischen Entspannungseinheiten lernen Sie effektive Übungen kennen. Diese helfen, die aufgebaute Anspannung im Körper zu reduzieren und beruhigen die kreisenden Gedanken.

Kosten : 25 € Stand 2019


Aufbauseminar: Dieser Nachmittag dient der Reflexion der "Work- Life- Balance" und Klärung persönlicher Strategien. Ergänzend  machen wir praktische Entspannungseinheiten. Mit professioneller Begleitung und etwas Abstand nehmen Sie Ihre aktuelle Situation in den Blick:

- Was ist mir persönlich wichtig im Leben?

- Wie gelingt es besser, dem was mich erfüllt Raum zu verschaffen und das, was mich überfordert zu begrenzen?

Kosten: 30 € / Ermäßigung möglich Stand 2019

Bitte mitbringen:  bequeme Kleidung, Decke, kleines Kissen , Schreibsachen, Pausensnack nach Bedarf

Anmeldug beim VeranstalterEv. Erwachsenenbildung Villingen  Telefon: 07721/845171   Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Veranstaltungsort: Mönchweilerstr. 4    78048 VS- Villingen 

Übungsabende: Auf Wunsch können sich an diesen Workshop Übungsabende anschliessen.

 


 


 

      Kraftvoller Jahresanfang mit Feldenkrais

      Samstag / Sonntag  Januar 2021

 

 

Nach den Feiertagen mit Feldenkrais bei mir selber ankommen. Verspannungen lösen und beweglicher werden.

 

Aus der Ruhe heraus einen Blick auf das Neue Jahr werfen.  In mich hineinhorchen, was mir persönlich wichtig ist.

 

Ich unterstütze Sie ,Klarheit zu gewinnen und konkrete Schritte in den Blick zu nehmen.

 

Feldenkrais

Samstag 11.1.2020 15.00-18.00 Uhr

Sonntag 12.1.2020 10.30-12.30 Uhr

 

Was liegt mir am Herzen ?“

Meine Ziele in den Blick nehmen

Sonntag 12.1.2020 15.00-18.00 Uhr

 

Kosten des Seminars 2019

Komplettes Wochenende : 120€   Frühbucherrabatt bis 6.12.2019:  100€

Nur Feldenkraiskurs: 80€     Frühbucherrabatt bis 6.12.2019:  75€

 

Ort:

78658 Horgen/bei Rottweil

( 20 min. von Villingen)

 

Feldenkrais findet statt im :

Yoga- Raum " Balance- Horgen"

Unterbergstrasse 3

www.balance-horgen.de

 

Unterkunftsmöglichkeit:

Falls Sie nicht in der Umgebung wohnen und von zu Hause anreisen

empfelhle ich Ihnen das benachbarten Hotel:

 

Ein Wohlfühlwochenende im Hotel

 Familienhotel  "Linde-Post":

frisch renovierte Zimmer

regionale Produkte

herzliches Ambiente

 

https://www.lindepost.de